Die Schwimmfreunde Hegnach 1974 e.V. wurden am 10. Dezember 1974 gegründet. Die Schwimmfreunde gingen aus dem Förderverein Schwimmhalle Hegnach hervor, der sich zum Ziel gesetzt hatte, ein Hallenbad für die Gemeinde Hegnach zu bauen.

Die Wassergewöhnung und der Schwimmunterricht für Anfänger sind wichtige Bestandteile des Vereins. Es ist schön zu beobachten wie Kinder, die in ihrer ersten Schwimmstunde dem Wasser noch skeptisch gegenüberstehen, innerhalb kurzer Zeit kaum noch vom Sprung ins kalte Nass zurückzuhalten sind und wenig später nahezu perfekt Schwimmen können.

Die Fähigkeiten können im Verein kontinuierlich weiterentwickelt werden. Dazu werden in unterschiedlichen Gruppen Stil- und auch Wettkampftraining angeboten. Neben Wettkämpfen mit Vereinen aus der Umgebung findet jedes Jahr auch unsere Vereinsmeisterschaft statt.